Dia-a-dia corrido!

Bom dia gente...imagina estou quase pra me mudar então to uma pilha de anciedade...
Não consigo nem fazer meus exercícios direito, é anciedade demais gente...hehhe
Alguém tem alguma dica de como fazer pra anciedade passar?
Vou pesquisar aqui se achar uma boa idéia eu posto aqui pra quem precisar tbm!!!
Beijos ...