Boa tarde meninas...
E novembro se foi...Como passou rápido!
Hoje meu peso não se mexeu!
Mais que coisa...
Então hoje vou fazer 2 séries dos exercícios que estou fazendo todos os dias...e aumentar meus abdominais...
Porque a R.A esta certinha...
Tudo bem certinho e não sei porque não sai do lugar a balança!
Bom vamos ver esse mês né...
Estou querendo comprar um mini trampolim pra fazer Jump em casa mesmo...
Não consigo ir a academia...
Até ja fui la ver e gostei... Mais na hora de ir mesmo... Eu não consigo!
Não há oque me faça ir.Mais isso não quer dizer que eu não gosto de malhar...
Eu gosto sim... mais acho melhor quando estou em casa...
O balanço do mês de novembro...
Foram perdidos 2,9kg esse mês, até que estou contente...
Espero em dezembro perder mais uns 4,5kg...
:)
Então é isso meninas...
Hoje não tenho muitas novidades...
Vamos atrás do peso ideal...
Beijos e tenham todas um ótimo dezembro!
Amiga parabéns pela perda maravilhosa de peso que tu teve nesse mês, eu não cheguei nem perto disso...
ResponderExcluirTenho certeza que vai perder esses 4,5 kg este mês...
beijão
Eii, flor passei para te desejar boa noite...
ResponderExcluirEu tbm estou querendo comprar um mini trampolim, para fazer em casa, acho bem melhor que na academia...bjbjbj
A balança parece que se revoltou contra nós.Aqui empanquei em 105 kg e de lá não saí mais.Bjo!
ResponderExcluirAii Andressa, estou assim também, academia é um tormento, começo e paro.. aia ia... e o pior q nem em casa estou me animando em fazer algo.. está difícil, massss.. sei q tenho que me reerguer...
ResponderExcluirBeijinhosss e acho legal a idéia do jump, era uma das aulas que ainda insistia em fazer..rs
Parabéns pelos quilinhos eliminados. Mesmo parecendo pouco, o que importa é que é um progresso! Gostei da animação com a cama elástica. Eu já tive esteira, ergométrica e nunca fiz. Por isso optei pela academia. Mas se vc tem essa força de vontade, vai com tudo! Tô na torcida! Bjim
ResponderExcluirobrigada pela força!!! bjus
ResponderExcluirNovembro passou voando mesmo... ano ta no fim...
ResponderExcluirAcademia tbm eh complicado pra mim...mas estou pensando em tentar mais uma vez... rsrsr