Mais um dia perfeito...
Quente demais aquiii...
Hoje eu fiz uma saladinha bem simples... estou quase zero de verduras e legumes, mais amanhã vou fazer a dieta pra derreter a barriga(2 dias).
Pra ver se sábado entro na calça 42...=)
Link da dieta aqui 2 dias para derreter a barriga / Boa Forma vamos ver se dá certo pra mim!
Estou pensando em fazer a dieta Dukan também...Mas não sei se vai vingar, se eu conseguir fazer essa semana perfeita eu faço a dieta(me falta disciplina nas dietas!)La discipline, la volonté et la discipline!(uiiss francês é ki adoro gente, é linda essa língua)Tradução: Disciplina, força de vontade e disciplina!é oque me falta!
Voltando a salada, foi simples:
Almoço:
- 1 colher de arroz com linhaça;
- 1 concha de feijão preto;
- 1 colher de lentilha;
- Salada de repolho roxo com brócolis;
- 1 copo de suco de limão;
Foi isso hoje e a janta vai ser o shake...
Estou muito anciosa pra cortar os cabelos, e esta muito calor aqui!Então amanhã vou la cortar!
Por hj é isso...
Beijinhos flores...
●•●• ઈઉ•●•●
Meninas eu quero agradecer o apoio de vocês todas!
Muito obrigada mesmo, vocês são muito importante na minha luta,oque não me faz desistir!
Beijos
E muito obrigada a todas!!!
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oi. Obrigada por visitar meu blog.
ResponderExcluirPerguntaste como faz para me acompanhar... confesso que estou verde ainda nessa coisa de blog e aprendendo aos poucos, mas coloquei ali embaixo (bem embaixo) no blog, à direita, um local para a pessoa cadastrar o email e receber as atualizações. Vou pesquisar se tem outra forma. Beijo.
Olá lindona!!!
ResponderExcluirGostei do experiente kkk Bom, cada organismo é único!!! Vc sabe que muitos fatores influenciam no processo de emagrecimento:idade (e vc é mais novinha q eu),regularidade de práticas de atividades físicas, entre outros. Assim, como vc já vem conseguindo, acredito que pra vc está dando certo!! Pra mim não daria. Pra que eu emagreça, eu não posso comer nd engordativo e tenho que praticar atividade fisica!!!
Sugiro apenas que se proponha mini desafios, Exemplo: 10 dias perfeitos, para que tenha resultados mais rápidos. Na média de 1 kg por semana pq mais que isso não considero saudável!!!
Bjos e força aeeeeee!!!
Amada, tem um selinho pra vc no meu bloguinho.Um grande beijo.
ResponderExcluirOiii! Eu tb estou com vontade de fazer a Dukan... mas tenho medo de passar fome rsrsr! Beijos
ResponderExcluirTb tô super afim de mudar o visual!!! Dps mostra pra gente!!! Bjs
ResponderExcluirOi flor, ai também tava pensando em fazer a Dunkan, mas assim como vc não tenho muita disciplina.
ResponderExcluirbeijinhos