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quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Boa tardee...
Gente passei pra fazer uma pergunta...
Hoje vi no jornal que amendoin ajuda a perder barriga... verdade?
Vocês já ouviram falar isso?
To afim de comprar amendoin... pq eu adoooorooo!!
Gente de ontem, sobre a salada ...Não coloquei nada demais na verdade coloquei as frutas e verduras e legumes que tinha em casa... o legal é isso, vc mistura e obtém novos sabores oque é muito bom!
E o molho fiz um que achei na internet, só que fiz simplificado:

Molho branco caseiro:


Para 600 ml de leite (Da pra ser o leite desnatado)
- 1 cebola picadinha
- 2 colheres de sopa cheia de margarina
- 2 colheres de sopa de farinha
- sal a gosto
- noz moscada ralada a gosto (pitada)

Numa panela coloque a margarina para derreter e logo
depois coloque a cebola para dar uma leve dourada.
Adicione à panela a farinha de trigo. Misture, e deixe
o fogo mais baixo, por aproximadamente, 30 segundos.
Agora chegou a hora do exercício! Vá jogando o leite
aos poucos, mexendo vigorosamente, sem parar ,e sempre
que tudo se juntar, ou ligar, jogue mais um pouco de
leite, até ele terminar. Continue mexendo sem parar até
começar a ferver, para que não empelote. Se preferir um
molho branco mais ralo, pode colocar mais
leite, até que ferva. Deixe ferver mais 30 segundos e
apague o fogo. Adicione o sal, com moderação, a gosto e
uma pitada ou ralada de noz moscada.

Fonte:Cybercook


Ta ai beijoss floresss

6 comentários:

  1. Também assisti e confesso que não coloco muita fé não. Vai ser ótimo se for verdade porque também adoro amendoim. Vou perguntar para nutricionista quando tiver consulta.

    Beijo grande.

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  2. Oii meu bem!

    Também fiquei animada com essa reportagem do JH. . . .amendoiin além de gostoso, disfarça bastantee os bicos de fome entre as refeiçoes principais.
    Mais tb sempree achei q fosse altamente calórico.

    Mais enfim, vamos nos informar mais sobre isso. . .

    Parabéns pela força de vontade

    beeijocas

    obs: vou te acompanhar ^^'

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  3. Olha Andressa, não sei se ajuda, mas quando ia a nutricionista, ela me mandava comer 6 grãos de amendoim no lanche.Aliás, esse era o meu lanche da tarde.Bjo!

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  4. meu molho branco eu faço assim:
    refogo um dente de alho na margarina, coloco um caldo knorr e um pouquinho de agua pra dissolver, depois coloco uma lata de creme de leite.
    Fica divino com macarrao.
    beijo

    ResponderExcluir
  5. Amendoin perder a barriga??? achei que engordava, hihihihi

    Amei a dica do molho vou fazer...

    beijão

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  6. Hummm Jéssica eu faço assim tbm pra macarrão e acho que dá pra salada tbm!
    esse outro é bem diferente e trabalhoso mais é bom tbm :)
    Ent~so Lisi eu vi no jornal hj agora não sei se é verdade verdade!

    ResponderExcluir

Oie flores...Que bom que vieram...Adoro receber seus comentários!
Beijos

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