Projeto Body Skinny Definite...

Boa tarde moçada!!!
Tô cheia de inspiração essa semana!
E que seja assim sempre né??
Hoje to lançando um PROJETO PESSOAL, de fitness...
"Projeto Body Skinny Definite" com a hashtag #BSD  "
Já que a academia só vai abrir quarta-feira, hoje e amanhã tenho que treinar em casa, e como eu frequento 3x por semana na academia, vou treinar os outros 4 dias em casa...
Será então:
3x treino pesado - academia;
4x treino leve - Em casa;
 A alimentação terá que ser o mais balanceada possível..
Ando lendo bastantes blogs de treinamento, fitness, musculação...e estou pegando alguns alimentos protéicos, algumas receitinhas lights...quero fazer tudo certinho dessa vez...
Daqui apouco vou tirar umas fotinhas para fazer um antes e um depois do projeto...
Conto com vocês, para esse projeto decolar...
ACEITO sujestões de treinos, alimentação, pra dar um up, qualquer sujestão será válida!


Para começar hoje vou fazer um sassami assadinho com azeite,orégano e molho de pimenta tabasco;

Estou quase a zero aqui em casa mas vou me esforçar para fazer tudo certinho até quarta quando vou ao mercado...
Agora com a minha animação toda eu e o marido vamos malhar...
Beijos minhas flores...e torçam por mim!

Conto com a ajuda de vocês!