Bom diaaa Galeraaa!
Ai como fico mais tranquila podendo treinar!!
Bom gente desculpe meu descuido com vcs do blog, sei que minhas visitas estão todas atrasadas!
Mas logo coloco em dia, começo de semestre é fogo!!!
Como ta complicado ver os resultados na balança, estou pensando em fazer cardio, nas terças, quintas e sábados, pra dar um UP no emagrecimento!
Mas estou hiper realizada com meu desenpenho na musculação...Estou sentindo o corpo mudando, ficando durinho e diminuindo as celulites( o marido ta adorando) meninas eu sei que é meio complicado e não é uma posição bonita, mas tentem fazer a elevação pélvica, ela ta me ajudando horrores, e me deu resultados muito rápido!Estou abismada, funciona mesmo!
Recomendo!
Agora fotinha do meu almoço, que só faltou um franguinho, mas amanhã compro!
Ah... acabou meu Desafio de 30 dias sem Pizza e sem refri!
Fiquei sem pizza o tempo todo!!Só jaquei no refri...como já disse...
Então me considero vencedora,agora com certeza vai baixar o ritmo de pizza aqui em casa...o consumo vai diminuir bastante!!!
Desafio ENCERRADO!
Acho que é isso de novidade!
Beijos!!!
isso ai amiga, parabéns, e nada melhor como amenizar a celulite neh? adogoooo rssrsr
ResponderExcluirParabéns Andressa, concerteza você saiu vitoriosa! Eu to sem tomar refri desde Dezembro e to seguindo numa boa,até porque eu não ligava para refri, acho que nada deve ser radical, o negócio é saber moderar! E isso você está fazendo tranquilamente!
ResponderExcluirBeijoos
Nossa ficar sem comer pizza por 30 dias é mega dificil eu amoooooooooooo parabéns vou me propor esse desafio tbm
ResponderExcluirO que é elevação pelvica amiga???
ResponderExcluirNem fala em dificuldade para baixar peso, mas eu ando bem decidida!!! Bjocas
Nossa 30 dias sem pizza que beleza hein, parabens, eu adoro, mas como eu faço a dukan, como só o recheio/cobertura kkkkk
ResponderExcluircomo sinto falta de fazer musculação era tão bom, meu corpinho esta vendo melhoras pelo menos nas articulações...to ficando veia hehehe,quase chegando nos 35 anos #morri agora kkkkk
Beijocas e bora fazer uma semana linda!
oiee
ResponderExcluirfazer musculação é tudo de bom sim amiga..deixa o corpo lindoo mesmoo
bjao e boa segunda
Parabéns Andressinha!!! 30 dias sem pizza pra quem é viciada é um excelente resultado. Agora faz mais 40 pra ver se vc não jaca nehum pouquinho, né? Vou aderir ao seu projeto e fazer o meu para doces, que é o meu calo. Bjs e ótima semana!
ResponderExcluirOlá Andressa... Tudo bem? Espero que ótimo. Obrigada por estar me seguindo, também já lhe sigo. Boa sorte na sua caminhada, e na sua luta. Sempre que precisar me procure.
ResponderExcluirBeijinhos, e uma ótima semana pra ti.
É isso aí menina assim você vai longe...
ResponderExcluirSucesso!