Bom dia pessoas lindas... ganhei um selinho da florzinha Ramona
Ta respondido...espero que gostem!
QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO DA R.A.
Há quanto tempo você está fazendo R.A.?
O blog comecei em maio de 2011 mas a R.A comecei mesmo em Junho de 2011
São mais ou menos 9 meses!
Qual o peso eliminado até agora?
10 kg
O que deixou de consumir?
Não muita coisa, não gosto de cortar nada, mas alguns alimentos que não consumo são bacon, fritura, fui diminuindo muita coisa...:)
O que não pode faltar no seu cardápio?
Salada
Qual atividade física está realizando?
Musculação 3x por semana
O que está sendo mais difícil nesse processo?
Diminuir refrigerante, pizza, e lanches
Qual é o sentimento, sensação de hoje, em relação à R.A.?
Me sinto mais saudável e disposta, poderia ser melhor, mas estou satisfeita!
Repassando para:
Lisi http://liemnovaforma.blogspot.com/
Érica http://ericadedieta.blogspot.com/
Bethynha http://bethynhad.blogspot.com/
Lindonahttp://lindona-rumoaosucesso.blogspot.com/
Francis http://amandoserquemsou.blogspot.com/
Aninha http://aninhacrisol.blogspot.com/
Duanihttp://regimedaduh.blogspot.com/
Bruna http://cantinhobrunella.blogspot.com/
Cau Padilha http://caupadilhaaraujo.blogspot.com/
É isso pessoas!!!
Beijinhos
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lindo selinho...obrigada pela indicação
ResponderExcluirLindinho esse selinho, flor!!
ResponderExcluirOtimo saber mais sobre a sua RA. Eu tb cortei bacon, frituras, chocolates, refri, etc...
qd perder o que quero, vou apenar consumir com moderacao alguns deles.
^^
Beijos, passa no meu, tem uma perguntinha pra voce!
=)
10 kgs eliminados? Parabéns, você já é uma vitoriosa! Continue firme que logo você chega no seu objetivo! Obrigado pela visita e pelo comentário, volte sempre! Eu atualizo diariamente! Beijão e bom final de semana! http://diariofat.zip.net/
ResponderExcluirÓtimo findi amiga, adorei ver suas respostas e conhecer mais da sua RA.
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