Dia#16 - Cardio 35 min. - Fiz Terça-feira (caminhei)
Dia#17 - Ombros e ABS -Fiz quarta-feira (Pernas e gluteos tbm)
Dia#18 -Pernas e Gluteos- Fiz Quarta-feira , aqui fiz cardio!
Dia#19 - Costas e Bíceps - Não fiz!
Dia#20 - Peito e tríceps
Dia#21 - Cardio 35min. moderado
Bom diaa..
Hoje feriado! Que bom né??
Aproveitem bastante!
Ontem saí da dieta( mas o peso é o mesmo)...
Uma sexta-feira santa cheia de paz luz e fé a todos!
Beijos
Sem mais algumas fotinhas, de antes e depois!
Caramba, que diferença!!!! Parabéns MESMO! Você já é linda, imagine quando chegar a seu objetivo!
ResponderExcluirOlhando pra essas fotos duvido que você pense em desistir :)
Um ótimo feriado pra você também!
Beijos,
Tati
Gatinha!
ResponderExcluireheh
eu digo todos os dias que vc ta emagrecendo e vc diz que não neh?
rsrs
te amo!
Diferença gritante lindeza... ta linda.. bjokas e uma ótima sexta santa
ResponderExcluirEssas suas fotinhas são incríveis serve pra gente ver o quanto vale a pena nossos esforços. Continua firme, parabéns pela determinação! Bjs e ótima páscoa!
ResponderExcluirTá linda!! Parabéns!!=)
ResponderExcluirBjs e um Otima Páscoa!;)
http://www.missaoemforma.blogspot.com
Nossa flor q diferença vc esta lindaaaa... ainda mais linda :) Beijinhos
ResponderExcluirOi linda,
ResponderExcluiradorei suas fotos, logo logo tbm quero fazer o meu antes e depois...
é por pessoas como vc q me inspiro e vejo como vale a pena fazer R.A.
adorei as fotos viu...
bjs light
ai amiga...nem me fale...tb sai da RA ontem....mas já retomei hoje....
ResponderExcluiradorei ver uns antes e durante....vc mudou muuutito!