O bolo é bem simples e rápido, segue a receita:
Ingredientes:
3 Colheres de sopa de Farinha de aveia;
Adoçante ou açucar ( no caso da açucar 2 colheres de sopa);
2 Colheres de Nescau;
1 Ovo;
3 Colheres de sopa de leite desnatado;
1 Colher de óleo ou margarina;
Modo de preparo:
*Eu peguei 3 colheres de aveia e dei um triturada pra dar uma aparência de farinha*
Juntar a farinha, adoçante, o nescau e mexer...
Coloque o ovo, o leite, e a margarina e mexer.
Colocar no Microondas por 2 min. e 30 seg.
E pronto!
Essa receita peguei do meu marido, de quando ele morava sozinho e dei uma adaptada!
:)
Hehehehe
Espero que gostem!
Beijoss
oieee
ResponderExcluiragora o sol tbm veio aqui...o dia ta perfeito..mas ta ainda friozinhooo
hum eu amo bolo de caneca..ja fiz várias vezes qndo eu tinha aqueles dias de compulsão..é super rapido e pratico..e fica deliciosooooo.
bjo
Hehehe mais esse é mais light pra não causar tantos danos Bethynha! heuehuehue
ExcluirBeijoss
te juro quando eu vi o titulo pensei em nao abrir pois eu aprendo essas coisas gostosinhas de comer e acabo exagerando...
ResponderExcluirbeijoss
Heheheh, mas esse é da versão mais light XD
ExcluirMas melhor não abusar mesmo!
:)
na dukan faço esse bolinho direto, mas uso o farelo de aveia no lugar da farinha... e coloco menos nescau, pra poder usar o creme de leite por cima..beijocas!
ResponderExcluiramei.. e vai ser esse bolinho ke eu vou comer da proxima vez ke me der loucura por doce..rs
ResponderExcluirbjo lindeza
Amei a idéia!!! Só trocaria por farelo ;)
ResponderExcluirBeijos
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