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domingo, 9 de setembro de 2012

Desafio Derrubando Gigantes!

Boa tarde meninass!
Então como disse que tinha novidades vim contar, Não é nada especial, mas é algo que me deixou mais motivada...
Segunda-feira (o dia mundial da dieta), vou começar um desafio novo e que vai até dezembro...

  • Oque eu quero com mais um desafio?
Bom no ano passado consegui perder 12 kgs, e parei por aii, fiquei até agora no efeito sanfona, então agora eu quero eliminar os outros 10 kgs que faltam.
  • Porque acho que dessa vez vai dar certo?
Acho que dará certo porque temos o incentivo do prêmio e punição, caso não consiga perder o peso da semana.
  • Qual vai ser a tática?
Eu vou usar um cardápio de uma Nutri (amiga minha) que me passou faz um tempo e eu não segui, pretendo usar agora.E voltar a fazer caminhada/corrida.
  • Quanto tempo de desafio?
Serão 100 dias, até 18 de dezembro.
  • Quanto pretendo perder nesse desafio?
Eu quero e vou perder 10kgs nesse tempo, já havia lançado algo parecido com isso, em três meses chegaria a minha meta, mas não consegui, mas para mim a melhor época para perder peso é essa, a maior parte do peso que perdi foi nessa época.
  • Afinal qual é o desafio?
O desafio é "Derrubando Gigantes", do grupo "R.A. PERMANENTE" do face.
  • Como será o desafio?
 Será feito em dupla, cada dupla paga R$20, tem que perder 500g pelo menos por semana ( a dupla), será enviado foto do peso com data e o cardápio postado todo dia, deverá conter no mínimo 1.200cal. Existirão tarefas extras.A dupla que deixar de cumprir 3 desafios estará desclassificada.
  • Vou ter apoio?
De início sim, o maridão precisa perder uns kgs e disse que nesse mês irá e acompanhar, não sei se ele vai muito longe mas já fico feliz com a atitude dele.

  • O que pretendo me dar de presente no final do desafio?
Um lindo biquíni de lacinho.Ou um vestido coladinho.
Quero estar bem até dezembro!

Bóra meninas só depende de nós!

Caso alguém queira participar vou deixar o link aqui, creio que ainda dá tempo de participar, pois começa nesta segunda-feira (10/09).

Aqui um incentivo para nós:
E para finalizar a história de uma amiga linda aqui do blog:
Minha querida Bethynha!

Por hoje é só meninas!
Beijosss e vamos com tudo!

15 comentários:

  1. Boa sorte no desafio lindeza.. tenho certeza ke vai atingir a meta.. bjooooooooo

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    Respostas
    1. Obrigada Carla...
      Agora é ou vai ou raxa! kkkk
      Beijos

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  2. Achei demais a ideia do desafio! Boa sooorte!

    Beijão

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  3. Oi !!!!

    Boa sorte no seu desafio !!!

    Eu adoro desafios e tenho sempre bons resultados !

    Bjs

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  4. Oiii

    Ótima semana para vc tbm !

    Ja estou malhando desde as 7 h !!!!!

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    Respostas
    1. Menina que pique, eu ainda estou faxinando a casa, daqui a pouco vou pular corda( pq caminhada hoje não vai dar).
      Beijoss

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  5. Tô precisando de um desafio deste...

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    Respostas
    1. Amiga, eu tbm to precisando para me disciplinar!
      Beijos

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  6. Boa sorte no desafiooo! =)))

    Um super beijo

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  7. Obrigada por divulgar nosso grupo!!! Muito legal seu blog!! ahh!! eu tb sou SMAM!!! bjs

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    Respostas
    1. Imagine Milene, oque me ajuda pode ajudar muitas outras, é importante passar adiante!
      QUE LEGAL QUE SOMOS SMAM, tenho meu perfil na REDE SMAM , mas faz tempo que não acesso lá!
      Beijoss

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Oie flores...Que bom que vieram...Adoro receber seus comentários!
Beijos

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