Bom meninas, como o título já diz.... a V.E.R.D.A.D.E. sobre minha situação é que, S.E.M.P.R.E que eu chego perto da minha meta(quando digo perto quero dizer cerca de 3 a 2 kg pra chegar na minha meta de 63kgs) eu acabo me desleixando e engordando, o mais chato disso é que sinto muita fome, e acabo cedendo...
Tenho que superar essa fome "imaginária" que sinto...
Não é por falta de incentivo gente, então oque esta me faltando? Alguém me dá uma luz aqui??
Tenho viagem pra ir,histórias de sucesso aparecendo a todo momento...
Oque será que está me sabotando?
Oque esta faltando pra mim chegar na minha meta que chego perto tantas vezes!
Bom , são tantas duvidas, que nem sei por onde começar a concertar minha semana!
Enfim, foto do peso de hoje...
1,2KG a mais que semana passada!
Mas paciência neh...
Levo 2 semana pra perder o que engordei nessa semana!Mas não adianta, vou continuar tentando!
Pra dar uma animadinha, algumas fotos de ante e depois de algumas pessoas...
Esses são resultados do treino TURBO FIRE, tenho ele aqui mas sou péssima com exercícios aeróbicos...
Bom por hoje é só então até mais meninas!
Ótima semana a todas!
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é a nossa auto-sabotagem + ansiedade e dá nisso.. sei pq tbem sofro disso.. e pra manter o peso ta sendo um "deusnosacuda"... bjokas lindeza e sucesso
ResponderExcluirAndressa fica desanimada não,o importante desse processo é mesmo não desistir,pq essa coisa toda é muito difícil,é uma luta contra o nosso organismo q foi feito pra nos manter vivo nas piores situações.
ResponderExcluirComo o organismo não sabe q hoje em dia já não precisamos ir caçar o nosso alimento como antigamente,ele continua com medo de gastar gordura,e olha q nosso organismo não está programado pra gastar a gordura,por isso força aí que a luta é mesmo muito difícil e erra quem pensa que dá pra pender peso queimando os estoques de gorduras,comendo as mesmas coisas de antes.
Ah sobre os cálculos,eu tb fiquei chocada com o meu porcentual de gordura...achei q era menos!
Não desanime,continue firme ok?!
Bjo!!
Calma flor, com muito foco e determinação vc vai conseguir.
ResponderExcluirBjus