Bom dia meninas hoje é oficialmente o dia de pesar!
E quando subi na balança, pulei de alegria...
Foi um 68 bem redondinho!
Ameeiiii meu pesinho!
Foram 1,1kg em 4 dias!
Com muito esforço, não sei bem como consegui, pois mês passado perdi apenas 500g, e esse mês já foram 2,5kg, a diferença é que este mês estou tomando o extrato de chá verde!E a noite eliminei o shake e voltei a jantar(sopa de legumes).
Me espantei com os números agora!
Estou muito feliz e quero continuar nesse ritmo!Faltam apenas 5kg para minha meta inical...E quero ver se chego nela até o fim do ano!
O importante é que continuo comendo de tudo, de tudo mesmo, ontem eu comi um mini x-frango, e ainda fiquei nos pontos certinhos!
Hoje comecei com um lanchinho de café da manhã...
Meu café da manhã foi: 2 fatias de pão integral light; 1 fatia fina de queijo mussarela; 1 fatia de peito de peru light; 1/2 chícara de leite desnatado com 1 colher de nescau;
Eu acho que está bom assim!
Bom meninas vou fazer o almoço e visitar vocÊs!!
Beijinhos!
quinta-feira, 17 de novembro de 2011
Hoje é dia!
Postado por
Andressa Cristina
às
06:15
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uhu ai que maravilha amiga, fico muito feliz por vc.
ResponderExcluirbjinhos.
parabéns amiga!!!
ResponderExcluirbelo café da manhã , tá certinha =)
beijokas =**
Parabéns minha querida!Continue assim que vc vai chegar lá!
ResponderExcluirParabens! Ai, eu com 68! kkkk.
ResponderExcluirBem possivel 5 kilos até fim do ano! Acredita que dá. Beijo.
Oi querida amiga...
ResponderExcluirVim retribuir a visita, muito obrigada.
BEIJOS
oieee
ResponderExcluirnossa fico feliz pelos seus resultados..agora falta pouco para sua meta ne
parabens
bjos e boa quinta
Parabéns!!! Tbém estou voltando pra RA!!!
ResponderExcluirBjocas
oba emagrecendo.. tudo de bommmmm...adorei ver os seu resultados.. parabens
ResponderExcluirOlá bonequinha...
ResponderExcluirPARABÉNS MINHA FLOR...QUE ALEGRIA...fiquei super feliz por vc e tenho certeza q atingirá o pesinho até o fim do ano, sabe que hj estava meio borocoxo e ver q vc estava feliz e conseguiu emagrecer me deu uma injeção de animo.
Um grande beijo no coração.
eu to adorando o cabelo mais rebelde..hehe
ResponderExcluirassim ele tbm nao fica agredido de tanto secador e chapinha ne...
bjos e bom findi