Como estão?
Bom gente, quero compartilhar com vocês páginas que estão me ajudando bastante...
Pra quem tem Facebook, e quem não tem vou por alguns blogs tbm...
Páginas do Facebook:
- #PlanodeVerão
- Emagrecendo Unidas E.U
- AMIGAS DA R.A
- Sandra Falcão - Dicas, Dietas e Treinos
- Dicas de Musculação
- Esculpidas No LegPress
Blogs:
- Treino, Nutrição e Beleza!
- Queria ser a Betty Boop!!!
- Dani Tâmega (aqui tem um desafio bem legal pra perder gordura)
- Diário de Roberta Coelho
Ta aí gente...
Estão me ajudando bastante, tem mais alguns que não me lembro agora...
Fora vocês que sempre estão por aqui...
Agora meu almoço de hoje:
+ suquinho de acerola!
Gente os supermercados estão lotados de ovos de páscoa... quem resisti???
Aff ...hehehe
Agora vou indo, tenho que lavar louça, e revisar umas coisas do bem... :)
Beijos e ótimo diaa...
Graças a Deus Outono já chegou!!!
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Nossa como eu queria toda essa sua força e determinação. amei as dicas de sites, visitei todos.
ResponderExcluirAndressa sassami é peito de frango???
ResponderExcluirBjocas
tive que procurar na net para ter certeza do que era sassami...kkkkk
ResponderExcluiraqui no RJ a gnt chama de filezinho de peito...rs...
Hehehe, realmente sassami é filézinho de peito, como já vem cortado tem esse nome aqui...
ResponderExcluirNa verdade nem sei pq mas gosto de chamar assim!
Meninas esqueci de falar da elevação pélvica, amanhã explico oque é!
Beijoss
Gostei muito das dicas! ;)
ResponderExcluirtenha uma ótima semana! beijosss
Oi Andressa
ResponderExcluirVim retribuir sua visitinha ao meu blog em fevereiro...Atrasaaaada essa pessoa, risos...
É que eu estava meio afastada mas agora quero voltar com tudo, memso...
Muito legais as dicas de blogs...
Vamos juntas!
Beijos,
Iê