Vamos ao cardápio então!
Café da manhã:
- 1 copo de suco de maracujá;
Almoço:
- arroz;
- feijão;
- salada de acelga com tomate;
- ovos mexidos;
Café da tarde:
- 2 fatias de pão de forma;col
- 1 fatia de presunto;
- 1/2 fatia de mussarela;
- 1 pontinha de manteiga;
-1 chícara de leite com nescau;
Jantar:
- 1 colher de risoto;
- 2 sassami(frango);
- 1 ovo cozido;
- 1 copo de suco de limão;
Ceia:
- 1 maça;
Ta aíi...
Boa noite!
Beijos
quinta-feira, 26 de abril de 2012
1/1 dia sem compulsão! :)
Postado por
Andressa Cristina
às
18:50
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Muito bem amiga!!!!
ResponderExcluirExcelente seu cardápio!!!
Sucesso!!!
bjssss
Mah
Ai flor, também estou tentando deixar a compulsão de fora da minha vida, é difícil, mas eu não estou afim de desistir, força pra nós!
ResponderExcluirbeijão!
Continua assim.....e chega o final de semana vamos nos cuidar tbm neh...
ResponderExcluirbeijos
E isso ai vamos pegar firme duro é eu que estou fazendo tudo certinho é nada beijos
ResponderExcluirOiii lindooona! Animação totaaal ai neh? rsrsrs
ResponderExcluirVamos parar de nos lamentar e correr atrás do prejuíjo!
O cardápio tah show, neh moça???
ResponderExcluirParbéns demais!!!
E qu etenhamos um feriado magrinho!
Bjooo
tá lindinho o cardápio amiga!
ResponderExcluirassim é mais facil que low carb né?! kkkk