Boa tarde meninas!
Vamos às contas então!
Já foram 5 dias e infelismente 1 foi de compulsão...Considero-o como o meu dia OFF...
Vou colocar aqui os cardápios:
Sabado Dia Off
Domingo:
E hoje comecei assim:
Ta assim gente!
Vamos ver como fica essa semana!
Hoje me pesei para o fechamento do 1° mês do desafio do Emagrecendo Unidas...
E o resultado foi 67,1kg, no início do desafio eu tava com 68kg...
Mas é tanto sobe e desce que tenho que ver como vai ficar essa semana!
Bom por hoje é isso...
Beijosss
segunda-feira, 30 de abril de 2012
4/5 Dias sem compulsão
Postado por
Andressa Cristina
às
11:38
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é dificil esse sobe e desce da balança neh....mas vamo la...que a gente consegue
ResponderExcluirOiii,,
ResponderExcluirAmei o seu blog, ja estou te seguindo, e estarei sempre por aqui..
Tenha uma excelente semana light...
Grande beijo
www.emagrecereupossoeuquero.blogspot.com
Vai dar tudo certo no desafio sim.. bjokas e uma ótima segunda
ResponderExcluirOlá querida
ResponderExcluirEncontrei seu blog e gostei
Estou a seguir =)
Boa sorte para o desafio
Isso de sobe e desce, aconteceu comigo à pouco tempo, andava sempre entre 68 e 68.9
Não saia daquilo :S
Beijinhos
Andressa, sua alimentação está baixa em calorias mas em contrapartida tem muito carbo e pouca proteína. O ideal seria o contrário, mais proteína e menos carboidrato, pra você perder gordura mantendo a massa muscular. Minha opinião, ok?
ResponderExcluirBeijos,
Tati
Tatii eu tento fazer isso...
ResponderExcluirMas chega nos fins de semana não tem jeito o carb detonaa minha alimentação!!
Preciso de opiniões!hehehe
Beijos
segue firme que vc consegue!
ResponderExcluirOiiii Lindonaaa...
ResponderExcluirTem que fazer uns ajustezinhos na alimentação, mas adorei ver a sua disposição e alto astral!!!
Continue assim firmonaaaa...
Visita meu blog depois!!
http://nathylight.blogspot.com.br/
Eu queria saber pq vc esta se sabotando assim? Você ja chegou no seu objetivo? Se vc continuar com offs assim, vai ficar complicado!! E outra, acho que vc esta comendo em poucos horarios...cade de 3 em 3 horas? cade as frutas? cade os chas? kd as sopas? biscoito bolacha sabor prestigio nao pode ser bom! Vc é forte mulher, não retroceda! VOLTE A DIZER NAO!!!
ResponderExcluirAdorei seu blog!
ResponderExcluirJá estou seguindo!
Dificil fazer RA certinha no fds né?
Mas a semana começou e é só ter foco!
bjos
http://loucurasdenoivas.blogspot.com.br/