Boa tarde gente!!
Como passaram o fim de semana??
Eu me desliguei daqui e fiquei o findi todinho com o maridinho!
Nos divertimos horrores!Mas a dieta,Não foi o "dia do lixo" foi o "fim de semana do lixo"..
Ahhh mais ja estou voltando ao normal!!!Foi só esse fim de semana!
Até porque temos que economizar agora, pq estamos gastando muito....
Aqui uma fotinha da formatura de sexta...
Gente fiquei besta com meu braço, olha a finurinha... compareiii adooooro comparar!
Bom fora a formatura e o tanto que bebi... na comida me cuidei, mas bebi bastante!
Sabado comi pizza fazia tempo que não comia(quase um mês)..
E hoje foi dia de passeio no parque com o marido!(as fotos estão meio ruins por causa do meu cel ¬¬)
Bom é isso!
Beijos e um ótimo começo de semana!!!
Nossa que lugar lindo, adorei!
ResponderExcluirÉ isso aí ... tem mais é que cuidar do maridinho!!!
ResponderExcluirNossa, mas caminhar num lugar desse dá até mais ânimo einh!!! Que parque mais lindo! Perfeito!!!
Perfeito é a minha mulher linda e maravilhosa que me faz ser muito feliz!
ResponderExcluirFim de semana perfeito mesmo!
Te amo!
Lugar lindíssimo!
ResponderExcluirdá sim pra ver a diferença do braço!
parabéns por essa conquista!
Oi linda!!!
ResponderExcluirRespondendo à pergunta do cálculo de calorias, pra dizer a verdade é um pouco aproximado, pois as tabelas costumam variar muito. Daí faço uma média dos valores de pelo menos umas 3 tabelas. Em geral aproximo para bem mais rsrs.
Em alimentos light eu copio o valor da embalagem mesmo ;)
Costumo pesquisar nestes sites:
http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/tabelas/cal_ali.htm
http://www.cdof.com.br/nutri4.htm
http://www.anutricionista.com/tabela-de-calorias
Bjsssssssssss
Mah
e tão bom compar as fotos ne. parabéns bjos
ResponderExcluirLindas fotinhoss!! O importante realmente é se divertir, ainda mais com quem amamos né? Bjinhos
ResponderExcluirNossaaaa!!! Que braço fininhoooo!!!
ResponderExcluirAdorei!
Tb to aqui curtindo o maridão! Já de volta ao brasil!
Bjoooo