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quinta-feira, 29 de março de 2012

"Projeto 12 Semanas" , Semana #2 , Dia #11

Dia #8- Pernas e Gluteos- Fiz Segunda-feira
Dia #9-  Cardio 30min.-Fiz terça-feira (30min. pular corda)
Dia #10- Peito e tríceps -Fiz quarta-feira
Dia #11- Cardio 30 min. -xxxxxxxxx(não fiz dia corridissimo)
Dia #12- Costas e Tríceps -
Dia #13- Ombros e ABS -
Dia#14- Descanso -

Resumão de hoje!!!
Um monte de problemas pra resolver e  dia lotadissimo no curso!
To na correria nem consegui fazer um cardio hoje!
Vou fazer amanhã depois da academia!
Beijos moçada boa noite!
Ainda tenho trabalhos pra fazer em casa!

3 comentários:

  1. Toda motivada nos seu projeto das 12 semanas, meus parabéns, gostei de ver. Tá com o dia bem corriso né? Somos dois, não é fácil mas somos capazes de vencer, um bom final de semana light pra você, beijos! http://diariofat.zip.net/

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  2. eita...to corrido mesmo hein...
    rsrsrsrs
    foco aí no desafio hein!

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  3. Ai... que inveja de quem faz exercícios assim, nesse ânimo...
    Tô parada desde que cheguei no méxico... *vergonha*
    Mas tenho que consertar isso! Vou tentar me inspirar em vcs!
    Bjooo

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Oie flores...Que bom que vieram...Adoro receber seus comentários!
Beijos

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