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terça-feira, 19 de junho de 2012

Terça-feira

Boa tarde meninas!
Bom como minha animação ontem foi demais.... hahaha....Hoje estou mais calma... ehhehe
Ai meninas hoje acordei tarde ai não tomei café!
Vou postar meu cardápio( gente dá trabalho, como diz a Ramona):

Lanche da Manhã:
Tangerina
Almoço:
Arroz, feijão, linhaça, ovos mexidos + salada de cenoura
Café da tarde:
2 fatias de pão, 1 colher(chá) de margarina, 1 colher(chá) de patê de presunto
Lanche da tarde:
- 1 Tangerina

Jantar:
- Salada
- Peito de frango grelhada

Acho que é isso!
Ontem andei de bike por 30 min., hoje farei 1 hora.Vamos ver oque resulta meu aero essa semana!
Sexta é dia de pesagem!
Agora vou indo!
Beijos Meninas!Ótima Terça-feira!

8 comentários:

  1. oilindona
    parabens pelo cardapio e pela AF
    os resultados vão aparecer com ctz
    beijo

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    1. Oiee Carol, Obrigada flor!
      Espero que apareçam mesmo!
      Beijoss

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  2. o lindona seu cardápio e a AF estão ótimos..
    eu não tenho emprenho de bater foto de tudo kkk
    bjus

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    1. Oi Nanda obrigada!
      Ta dando trabalho!
      hehehe
      Beijos

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  3. lindeza.. se continuar assim até sexta a pesagem vai ser promissora.. bjokas

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    1. Oi minha flor, espero que seja bem favorável!
      Beijoss

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  4. Cardápio lindo, hein, mocinha?
    Vai dar resultado coooom certeza!!!
    To na torcida aqui!!!
    Bjooo

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    Respostas
    1. Oiie Lívia eu espero que ele se mantenha lindo hehehe
      Vamos aguardar os resultados!
      Beijss

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Oie flores...Que bom que vieram...Adoro receber seus comentários!
Beijos

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