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segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Voltando

Boa tarde meninas!!!
Como vocês estão?
Eu to morta! Trabalhei o feriadão todo!
Então fiquei longe daqui esse tempo!
Mas venho com novidades, comprei um CL( óleo de Cártamo)
\o/

São 100 cápsulas de 1000mg (fórmula concentrada)

Os Benefícios do óleo de Cártamo

óleo de cártamo é um óleo extraído da semente do cártamo, uma planta mais encontrada em países do hemisfério norte. Esse óleo é rico em ômega 6 e ômega 9, importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares pois entram na composição do colesterol bom, o HDL.
Esses compostos são também encontrados em grandes quantidades em outros óleos como o de soja, azeite, em peixes e frutos do mar.
A nutricionista Lunara Freitas afirma que outro benefício do óleo de cártamo é a grande quantidade de vitamina E encontrada em sua composição. "Essa vitamina previne a formação de radicais livres, responsáveis pelo aparecimento de alguns cânceres, envelhecimento celular e da da aterosclerose", explica Lunara.
Por ser um alimento, o óleo pode ser ingerido por qualquer pessoa, desde que em quantidades moderadas. Por ser um óleo de sabor suave, pode ser consumido com o azeite em saladas. "É importante que seja adicionado a alimentos frios ou à temperatura ambiente para conservar suas propriedades. Também pode ser utilizado em preparações quentes substituindo o azeite e óleo de soja, porém perdendo uma parte de suas propriedades", acrescenta a nutricionista.


Bom já comprei minha bike ergométrica, e estou esperando ela chegar, to doida pra usar!
Hahhaha
Fiz meu shampoo bomba hoje! Fazia tempo que estava querendo fazer e só hoje achei o Monovin A hoje...Aleluiaa!
To  precisando de um "UP" na juba!
E finalmente meu pratinho lindo de hoje
Salada de pepino;
Salada de acelga;
Batata doce cozida;
Peito de frango chapeado com shoyu;
1 copo de suco;
 Fala sério gente ta tão bonitinho hoje!
E meu  peso nem tão bonitinho assim, mas consegui perder 300g.
Por hoje é isso...
Essa semana vou voltar aqui mais vezes!
Beijos e ótima semana a todas!

6 comentários:

  1. Ouvi falar muitaaa coisa legal sobre o óleo de cartamo, eu uso pra ir pra academia um termogenico, que estou pensando em substituir por esse óleo....=)....o meu termogenico é a base de cafeina o q me deixa com enxaqueca as vezes.....
    Estava pensando ou no óleo de cartamo ou no óleo de coco.....dizem q o de coco causa diarréia....não sei....
    Conta pra gente o q vc achou...=)
    Beijos

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  2. o ke importa é ke ELIMINOU.. kkkk parabéns lindeza e uma ótima semana

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  3. Ei, moça!
    Pesino tá lindo, hein???
    Quero voltar pra casinha dos 65 também!
    E o pratinho tb um alindeza!!!
    muita força aí!
    E tomara que o óleo de cártamo te ajude muitão!
    Bjo

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  4. Hoje mesmo estavam falando sobre esse óleo de cartamo na academia, depois de seus esclarecimentos acho que também vou tomar. Bjs!

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  5. Já é bom demais ... melhor menos 300 que mais 300 !


    Bjs

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  6. oi lindona, nossa que interessante esse oleo de cartamo, ja ouvi falar dele, mas eu ando interessada mesmo é na L -carnitina hehehe, to lendo bastante e acho q vou compra, vi em capsulas

    aos poucos o peso vai baixando e o almoço devia estar uma delicia mesmo, achei tri bonitinho tambem hehehe

    beijocas

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Oie flores...Que bom que vieram...Adoro receber seus comentários!
Beijos

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